Электрические массажеры – это «палочка выручалочка» для тех, кто нуждается в массаже, но не имеет возможности обратиться к специалистам. Его постоянное использование снижает нагрузки на позвоночный столб, помогает устранить спазмы мышц, снимает болевые ощущения, улучшает кровообращение.

Как это работает

Массажеры различаются по конструкции, однако, принцип работы у всех одинаковый. Ролики при контакте с кожным покровом совершают вращающие, постукивающие и вибрирующие движения. Благодаря этому в массажной зоне происходит расслабление мышц.

На данный момент довольно часто используются электро-массажеры. Основной массажный прием – вибрация.

Современные электро-массажеры по принципу образования вибрации делятся на:

  • электро-моторные;
  • электромагнитные;
  • пневматические;
  • гидравлические.

Работа массажеров

Чаще всего для массажа используются электромоторы. При выборе такого аппарата необходимо ориентироваться на частоту колебаний и амплитуду. От этого будет зависеть ответная реакция организма на процедуру. Так, на ручной электрический массажер с вибрацией чувствительны мышечная ткань, нервная система, сосудистая ткань.

Под действием прибора происходит гиперемия кожных покровов, увеличивается поглощение кислорода тканями, увеличивается работоспособность, тонизируется нервная система и увеличивается обменные процессы.

Много вопросов приходит на тему: какие бывают массажеры и какой лучше подходит для самомассажа?

Разновидности массажеров

Электрический массажер перкуссионный MASSAGE GUNS

Есть несколько видов аппаратов:

Ручной электрический. Достаточно удобен в эксплуатации, имеет удобную конструкцию. В комплект могут входить разнообразные насадки;

Подушка-массажер. Она отлично подходит для массажа спины и шеи. Имеет ролики и инфракрасное излучение, что обеспечивает наилучший эффект от процедуры;

Воротник. Изготовлен в виде шарфа. Этот прибор универсален и подойдет для массажа на разных участках тела;

Накидка-массажер. Ее применяют как дома, так и в машине. Представляет собой накидку, в рабочую поверхность которой встроены ролики разной формы. Совершая вращательные движения, они оказывают массажный эффект;

Массажер-ранец. Для проведения процедуры его необходимо одеть на спину.

Какими полезными и удобными не казались электрические массажеры в быту, необходимо знать противопоказания их использования.

Показания и противопоказания

Показаниями к массажу приборами относят:

  • Артриты;
  • Дистрофические процессы в суставах;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Остеохондроз;
  • Ушибы, растяжения связок, сухожилий, мышц;
  • Миозиты;
  • Переломы;
  • Контрактуры;
  • Вывихи;
  • Сколиоз;
  • Плоскостопие;
  • Косолапость;
  • Кривошея.
электрический массажер для тела

К противопоказаниям относят:

  • Сильные боли в позвоночнике;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Лихорадка;
  • Дерматозы;
  • Кожные заболевания;
  • Онкологии;
  • Эпилепсия;
  • Нарушения психики;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Защемление нервов;
  • Сдвиг позвонков;
  • Травмы позвоночного столба.

Перед проведением процедуры массажа приборами, желательно проконсультироваться со специалистами. Так как помимо пользы, при неправильной эксплуатации можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Мы подошли к выбору правильного массажера для применения его на разных участках тела.

Массажеры для шеи

Массаж этой области помогает устранить головные боли и дискомфорт.

От состояние шейный позвонков и мышц зависит работа мозга. При чрезмерных нагрузках на шею, ухудшается мозговое кровообращение, что приведет к ухудшению зрения, слуха, чувствительности. Благодаря массажеру можно своевременно устранить первые симптомы недомогания.

Массажер для шеи оказывает:

Механическое действие – помогает движению лимфатической, межтканевой жидкостей, улучшает приток крови к этой области. Происходит устранение застойных процессов, ускоряется обмен веществ;

Нервно-рефлекторное действие– массажер воздействует на нервные рецепторы. Это приводит к улучшению проведения нервных импульсов и ускоряет метаболизм;

Гуморальное действие- происходит стимуляция тучных клеток.

Для массажа шейного отдела позвоночника используют аппараты, которые обладают согревающим действием. Они оказывают раздражающее действие на мышечную ткань путем вибраций. Это позволяет снять напряжение, ускорить метаболизм. Такие приборы отлично подойдут тем людям, у кого стоит диагноз «остеохондроз в начальной стадии».  Использование таких аппаратов рекомендовано не более 20 минут в сутки.

При выборе массажера Кузнецова (подушка с металлическими или пластмассовыми шипами) можно избавиться от болевых ощущений, восстановить сон, снять напряжение, улучшить метаболизм.

Массажеры – позволяют не только использование в лечебных целях, но и для расслабления.

Роликовый массажер для плеч и шеи считается самым универсальным. С его помощью можно нормализовать иммунную систему, правильно распределять нагрузку, улучшить кровообращение.

К каждому массажеру необходимо применять знания и навыки. Нужно знать технику работы с аппаратами.

Техника проведения

Существует ряд правил, которых нужно придерживаться, используя электрический массажер.

  • Не затрагивать лимфатические узлы;
  • Не прибегать к процедуре при высокой температуре, лихорадке, гипертонии;
  • Если после массажа общее самочувствие ухудшилось.

Сама техника выполнения довольно проста. Массаж выполняют снизу вверх и желательно в положении сидя. Прорабатывают шею, волосистую часть головы, область спины до лопаток. Процедуры проводят ежедневно, но не более 20 минут. Как только массируемая область покраснела (гипиримия) – это свидетельствует о нормализации кровообращения.

Благодаря использованию массажера для плечевой зоны и шейного отдела можно достигнуть следующих результатов:

  • Избавиться от головных болей;
  • Снять усталость и напряжение;
  • Нормализовать сон;
  • Улучшить приток крови к мозгу;
  • Повысить работоспособность.

Массажеры для спины

Для массажа этой области желательно использовать:

Массаж спины

Ручной электро-массажер. При выборе этого аппарата нужно учитывать длину ручки, так как именно от нее зависит возможность проработать тот или иной участок спины. Кроме того желательно обращать внимание на количество насадок, входящих в комплект.

Не менее важным является и то, что массажер должен работать не только от сети, но и от аккумулятора. Это позволит использовать его в дороге;

Массажер-ранец. Его можно эксплуатировать в любых условиях стоит только одеть его на спину, отрегулировать лямки и режим;

ВСЕ УСЛУГИ МАССАЖА

Накидка на кресло. Этот вид массажера для спины необходим для людей, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. Его закрепляют на стуле, выбирают режим и можно наслаждаться массажем, не отрываясь от дел;

Надувное кресло-массажер. Этот вид массажера оказывает воздействие не только на спину, но и на все тело в целом. В креслах предусмотрено несколько вариантов массажа и режимов интенсивности.

Перед эксплуатацией массажеров для спины и шеи, необходимо ознакомиться с правилами проведения процедуры. Перед использованием ручного массажера, я всегда рекомендую очистить кожу, а затем нанести на массируемую область масло или крем.

Это улучшит скольжение аппарата по коже. Все движения нужно выполнять снизу вверх при этом, не надавливая с силой на массажер. Давление осуществляется постепенно, следят, чтобы не было неприятных ощущений.

Массажеры для ног

Массаж ног улучшает работу всех органов и систем. Это связано с тем, что на стопах находится большое количество активных точек, воздействуя на которые можно повлиять на работу внутренних органов. Существует несколько разновидностей массажеров для этой области. Массажеры для ног делятся на несколько групп:

Механические (коврики, дорожки, мячики, специальная обувь, платформы);

Электрические аппараты (сапожки, вибрирующие платформы, ролики, ванночки). Эта группа подразделяется на компрессионные, роликовые, гидрационные, комбинированные.

Массаж ног Москва

Перед тем, как купить массажер для ног, необходимо проконсультироваться со специалистом. Так как при неправильно подобранном аппарате и несоблюдении техники массажа можно нанести вред организму.

Самым удобным и простым видом массажа стопы являются специальные коврики и дорожки. Принцип массажа заключается в том, чтобы каждый день ходить по рельефной поверхности коврика. Нужно быть готовым к тому, что первое время будет чувство дискомфорта, но со временем кожа привыкнет и дискомфорт исчезнет.

Такой вид массажа рекомендован при:

  • плоскостопии;
  • деформации стоп;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • проблемах с правильной постановкой ног;
  • профилактике заболеваний.

Использование такого вида массажа позволит проработать глубокие мышечные слои, стимулировать работу активных точек и благотворно влиять на весь организм в целом.

Техника проведения массажа ручным электрическим прибором

Всегда рекомендую начинать массировать с кончиков пальцев, стараясь проработать каждый палец в отдельности. Делаем акцент на подушечки пальцев, проводя круговые движения.

Через пару минут можно увеличить интенсивность движений. После этого переходим к своду стопы. Сначала делают сильные продольные движения. Это позволяет активировать нервные окончания.

Далее выполняют надавливания и штриховые поперечные движения. Плавно переходим в массажу пяточной зоны. Она прорабатывается круговыми движениями. Затем обрабатывают область лодыжек, избегая области щиколоток. Икроножные мышцы и бедра прорабатываются снизу вверх легкими движениями.

Массажеры для простаты

Существуют разные модели приборов, служащие для устранения застойных явлений в этой области, а так же для улучшения кровообращения. Массаж проводится в комплексе с медикаментозной терапией.

Проводить массаж простаты желательно только при наличии соответствующих показаний. При использовании массажеров можно добиться следующих результатов:

  • снижение воспалительных процессов;
  • улучшение оттока секрета из железы;
  • ускорение кровообращения;
  • устранение застоя лимфы.

Виды массажеров для простаты

Массажеры простаты делятся:

  • на инвазивные (вводятся непосредственно в прямую кишку);
  • на неинвазивные (используют наружно).

Инвазивные массажеры считаются самыми эффективными и применяются при наличии воспалительного процесса.

Неинвазивными массажерами массируют лобково-копчиковую мышцу, однако достижение эффекта от такой процедуры будет не быстрым.

ВАЖНО: перед тем, как купить массажер для простаты нужно проконсультироваться со специалистом, уточнить показания и противопоказания к проведению этой процедуры.

Таким образом, любой массажер для тела можно использовать каждый день. Количество сеансов определяется специалистом. Зачастую в массажных салонах используется комбинированный массаж. В этом случае массажист использует ручную технику и электромассаж.

Сначала проводятся приемы поглаживания, растирания, разминания, а затем используется вибрация массажером в определенной области. Завершается сеанс ручным массажем.

БОЛИ В СПИНЕ! КАК ВЫЛЕЧИТЬ?


Заказать звонок
+
Жду звонка!